Kopicut: Kopi untuk diabetes

Senin, 3 September 2018

1. Jumlah penderita diabetes di dunia

Angka penderita diabetes selama 60 tahun terakhir meningkat pesat seiring dengan meningkatnya angka kegemukan. Data Federasi Diabetes International (IDF) menunjukkan terdapat 415 juta orang di dunia yang menderita diabetes melitus pada 2015.

Dari seluruh jumlah tersebut 90% nya adalah penderita diabetes tipe 2, diabetes tipe 2 adalah diabetes yang disebabkan tubuh tidak efektif menggunakan insulin atau kekurangan insulin yang relatif terhadap gula darah. Pada tahun 2015 penderita diabetes di Indonesia mencapai lebih kurang 10 juta orang (data IDF). Ironisnya hanya separuh dari mereka yang menyadari kondisinya.

2. Kopi untuk diabetes

Dengan mengkonsumsi 4 cangkir kopi sehari seorang wanita dapat menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2 lebih dari separuh, peneliti menemukan bahwa kopi dapat meningkatkan jumlah globulin dalam darah yang diketahui dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Dalam sebuah studi para peneliti membandingkan sejarah medis dan kebiasaan minum kopi wanita sehat dengan wanita yang menderita diabetes selama 10 tahun. Ternyata wanita yang mengkonsumsi 4 cangkir kopi berkafein sehari memiliki kadar globulin lebih tinggi dan 50% lebih kecil untuk terkena diabetes tipe 2 dibandingkan wanita yang tidak minum kopi.

Walaupun hasil studi menunjukkan hal yang positif kopi untuk diabetes, tetapi bukan alasan untuk menambah beberapa cangkir kopi lagi setiap harinya, karena konsumsi kopi yang berlebihan dapat membuat ketergantungan dan kafein berlebih disebut dapat meningkatkan tekanan darah yang dapat mengancam jantung. Perlu juga diingat penelitian ini dilakukan terhadap mereka yang mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula.

sumber: Wikipedia, Livescience.com, detik.com.