Kopicut: Manfaat kopi pahit untuk jantung

Senin, 17 September 2018

1. Kopi dan jantung

Sebahagian orang merasakan jantung berdebar ketika mengkonsumsi kopi dan seringkali mengaitkan hal ini dengan rentan terhadap serangan jantung, tetapi banyak penelitian saat ini yang mengaitkan hubungan mengkonsumsi kopi dengan kesehatan jantung salah satunya penelitian di Johns Hopkins University, Baltimore, Maryland.

Para peserta penelitian yang minum tiga hingga empat cangkir per hari memiliki resiko paling rendah untuk mengembangkan arteri yang tersumbat, walaupun konsumsi kopi hanya satu cangkir per hari penurunan resiko ini sudah terlihat dibandingkan peserta yang tidak mengkonsumsi kopi menurut peneliti.

2. Manfaat kopi pahit untuk jantung

Penelitian terbaru di Rumah Sakit Kangbuk, Seol, Korea Selatan meneliti 25.000 pria dan wanita dengan usia rata - rata 41 dan tidak memiliki tanda - tanda penyakit jantung.

Penelitian ini bertujuan untuk menentukan kadar kalsium arteri koroner (CAC) peserta dimana CAC adalah tanda penyakit arteri koroner yang dapat mengakibat penyakit kardiovaskular yaitu serangan jantung, diharapkan penelitian ini dapat mengetahui seseorang beresiko terhadap penyakit ini sebelum gejalanya timbul harapan peneliti.

Peserta yang minum tiga hingga lima cangkir per hari memiliki 40% lebih sedikit kalsium di arteri mereka dibandingkan peserta yang tidak mengkonsumsi kopi, konsumsi kopi satu hingga tiga cangkir per hari memiliki 35% lebih sedikit kadar kalsium dan konsumsi satu cangkir per hari memiliki 23% lebih sedikit kadar kalsium dibandingkan peserta yang tidak mengkonsumsi kopi, penelitian ini menunjukkan korelasi antara konsumsi kopi dan resiko penyakit jantung menurut peneliti.

Walaupun manfaat kopi pahit untuk jantung banyak pembuktiannya bukan berarti mengkonsumsi kopi secara berlebihan lebih dianjurkan, menurut ahli konsumsi kopi orang dewasa yang sehat adalah tidak lebih dari dua sampai tiga cangkir per hari karena konsumsi kopi yang berlebihan dapat memberikan efek yang kurang baik bagi sebahagian orang seperti susah tidur, ketergantungan, dan jantung berdebar. Perlu juga diingat penelitian di atas dilakukan terhadap mereka yang mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula.

sumber: Wikipedia, Livescience.com.